O que é TCC?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem clínica baseada na ideia de que nossos pensamentos moldam nossos comportamentos e, consequentemente, nossas emoções. Ao identificar padrões de pensamento negativos e comportamentos automáticos, você ganha a ferramenta essencial para reconstruir sua realidade de forma mais saudável e equilibrada.
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Ofereço atendimento psicológico online com o mesmo cuidado, ética e dedicação do atendimento presencial. As sessões acontecem em ambiente seguro e sigiloso, com total confidencialidade, permitindo que você cuide da sua saúde mental com conforto, praticidade e flexibilidade de horários.
O atendimento online possibilita que você esteja no seu próprio espaço, onde se sinta mais à vontade, sem abrir mão da qualidade do acompanhamento psicológico.
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Garanta seu atendimento de forma simples e rápida. Juntos, vamos fortalecer seu bem-estar e transformar a forma como você lida com suas emoções e com o mundo ao seu redor.
Perguntas Frequentes
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem clínica que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. O processo terapêutico é colaborativo, focado em estratégias práticas para lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Como funciona a sessão online?
As sessões são realizadas via videochamada, garantindo total segurança e privacidade. O ambiente é acolhedor e você pode se sentir confortável em qualquer lugar, sem precisar sair de casa.
Quais problemas posso tratar?
Você pode trabalhar uma grande variedade de questões emocionais e psicológicas, como ansiedade, depressão, estresse e dificuldades no gerenciamento das emoções. O processo terapêutico é personalizado, considerando suas necessidades individuais, para promover mudanças consistentes e mais qualidade de vida.
Quanto tempo cada sessão dura?
Cada sessão tem duração de aproximadamente 50 minutos. O cronograma é flexível e definido em conjunto com você para garantir que o seu tempo seja dedicado à sua saúde mental.
Minha Carreira
Sou a Rafaela Bitencourt Funari, psicóloga clínica com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Há três anos acompanho pessoas que enfrentam desafios emocionais, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos.
Atendo especialmente demandas relacionadas à ansiedade, depressão e dependência emocional, ajudando cada paciente a compreender seus sentimentos, desenvolver novas formas de lidar com as dificuldades e fortalecer sua autonomia.
Acredito que a terapia é um processo construído em conjunto, respeitando a história, o tempo e as necessidades de cada pessoa. Meu propósito é caminhar ao seu lado para que você encontre mais equilíbrio emocional, clareza e leveza na forma de viver e se relacionar consigo mesmo e com o mundo.